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BEM VINDO A CENTRAL 
BIEN DANS SON CORPS ET SON ESPRIT
CARDIO-TRAINNING AU RYTHME DU BRESIL
SAMBA DANSE-FIT
FIT-DANCE
ZUMBA®
STRONG BY ZUMBA®
RENFORCEMENT C.A.F
PILATES
STRETCHING



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NOTRE CONCEPT
BIEN DANS SON CORPS ET SON ESPRIT
TRAVAILLER SON CORPS EN S'AMUSANT
Nous avons dévélopper un nouveau moyen de faire du sport et brüler les calories
Un concept qui rend les éxércices physique plus marrant à travers la danse.
Actuellement plus qu'un programme de cours de danse Central do Brasil cible le renforcement musculaire avec une activité cardio-vasculaire. Ceux qui pratiquent les cours de danse à Central bougent leurs corps tout en transformant le mental, ça remonte le moral et l'amour propre. Le principal but des séances est d'augmenter l'énergie du corps en joie et bonne humeur sans la sensation de l'effort physique douloureux et ennuyeux. Les cours de fit-danse de Central do Brasil travaillent des mouvements chorégraphiques d’exécution très facile avec une pédagogie clair et simple ce que mène un apprentissage et une évolution rapide. Le style musical est basé sur les rythmes chaleureux de la musique brésilienne.
Les Cours
 
De 20:00 à 21/00 – Danses Brésiliennes
 
De 21:30 à 22:00 - Gym


LES BENEFICES
Bien dans son corps et son esprit
L’activité danses brésiliennes augmente l’amour propre. Pour les adhérentes la pratique de la danse brésilienne est juste une histoire de bouger le corps en s'amusant et se retrouver entre amies. Avec la pratique elles découvrent que la danse est plus qu’une simple performance, «c’est une forme d’expression, un moyen de libérer les énergies du corps et de l’esprit, d'avoir plus du plaisir et de s’approprier une culture (la danse a une dimension culturelle, géographique et musicale qu’il ne laisse jamais de côté) ».


LE PLUS
Notre objectif majeur est de vous faire découvrir et d’apprendre le pas de SAMBA, ainsi qu’une grande variété de styles de danses du Brésil : le funk, le frevo, le forro, le axé-bahia et l’afro-brésilien, le baião, le xaxado, le côco, etc. Le but est d'aquerir la maîtrise des mouvements corporels de la danse "à la façon " brésilienne : le "redolado" (déhanchement ondulatoire), tout en faisant du sport. 
 
Le Brésil évoque dans l’imaginaire de chacun, chaleur, soleil, plumes, paillettes, sensualité et liberté corporelle. Les danses brésiliennes expriment tous ceci par leurs rythmes musicaux et leurs mouvements déhanchés.
  
La danse peut être un art, un rituel ou un divertissement. Sa fonction diffère totalement du rôle utilitaire qui est celui des gestes éxécutés dans le cadre d'une activité sportive: elle exprime des idées et des émotions et raconte l’histoire d’un peuple et de ses origines.  
 
Ainsi, nous avons dévéloppés un nouveau moyen de transmettre la passion pour la danse, valorisant en priorité le volet émotionnel, la sensualité et la musicalité, permettant ainsi de révéler la capacité d’interprétation et d’improvisation de chacun. Notre volonté est de permettre aux pratiquants de s’exprimer en total liberté, de ne pas être prisonnier d’un style particulier, bref de proposer une nouvelle manière de danser. 






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